初めての睡眠薬、その効果は？

昨晩、生まれて初めて睡眠薬を飲んで床に就いた。しかし、思っていたほどすぐには眠れず、寝つきはあまり良くなかった。それでも一度眠ってしまうと、普段のように夜中や早朝に目が覚めることはなく、今朝は目覚ましが鳴るまでぐっすり眠ることができた。

ただ、まだ一晩だけなので、薬の効果なのか、それともたまたまなのかは正直よく分からない。しばらく様子を見てみようと思う。

今日は仕事中に特別眠気を感じることはなかったが、会議になると相変わらず強い睡魔に襲われた。夜しっかり眠れた日でも同じような状態になるので、単純な睡眠不足だけが原因ではないのかもしれない。今後、睡眠の状態が改善することで、この会議中の眠気にも変化が現れるのか、少し気になるところである。